Noah Frehmann
Diese Community und die Vielfalt unserer Yoga-Angebote sind das Ergebnis großer Hingabe und Leidenschaft. Unsere unermüdliche Neugier treibt uns an, alle Aspekte der Yoga-Praxis zu entdecken: innere und äußere Erkundung, Spiel und Ruhe, Bewegung und Stille, Selbstreflexion und Verbundenheit. Herzlich willkommen und vielen Dank, dass du Teil dieser wunderbaren Community bist. Es ist mir eine Ehre, diesen Raum mit dir zu teilen.
Lass uns gemeinsam praktizieren.
Durch Bewegung, Meditation, Atemarbeit und Reflexion bieten wir dir Werkzeuge, um tiefer in deine eigene Praxis einzutauchen. Begleite uns zu unterhaltsamen und kreativen Klassen, die dich herausfordern, zu Meditationen, die dich nach innen führen, Atemübungen, die das Alte bereinigen, und einer sanften Ermutigung, dein Leben in all seinen Facetten voller zu leben.
Eine kurze Nachricht von Noah
Noah Frehmann ist Yogalehrer, Musiker und Fitnessökonom und lebt die Überzeugung dass Bewegung, Klang und Stille zusammengehören. Er schafft Räume in denen Menschen zur Ruhe kommen und sich selbst neu begegnen. Auf der Matte, am Klavier oder im Studio bringt Noah alles was er ist in das was er tut.
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Aufgewachsen auf Mallorca, seiner zweiten Heimat, entwickelte Noah früh eine Verbindung zu Körper und Bewegung. Handball, Capoeira und das Klavierspielen prägten ihn lange bevor Yoga in sein Leben kam. Seine Mutter, selbst Yogalehrerin und Yogatherapeutin, legte den ersten Grundstein.
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Mit 18 Jahren absolvierte er seine erste Yogalehrer Ausbildung in New York. Ein Jahr später folgte eine weitere Ausbildung in Deutschland. Seitdem bildet er sich regelmäßig international weiter.
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Noahs Stil ist kraftvoll und dynamisch mit Elementen der Armbalance, Umkehrhaltungen und Handstand. Gleichzeitig liebt er die ruhige Tiefe des Yin Yogas. Sein Signature Format Piano × Yin verbindet beides: live gespielte Klaviermusik trifft auf tiefes Yin Yoga. Musik und Bewegung als eine Sprache.
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Heute reist er europaweit für Workshops und Retreats und hat mit LENTO eine eigene App für seine Community aufgebaut — ein Ort für Bewegung, Stille und Klang.
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