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Andalusien Yoga Retreat
23-30 Mai 2025
"FREH. to Explore"
UNSERE UNTERKUNFT
Urlaub im Einklang mit der Natur! – Herzlich Willkommen auf der Rancho Los Lobos mitten im Naturpark Los Alcornocales, für dein ganzheitliches Wohlbefinden zwischen Wellen und Wind.
Erlebe einen entschleunigten, naturnahen Urlaub und genieße Andalusien wie bei Freunden. Wir haben uns in diesen magischen Ort verliebt. Dir dieses Gefühl zu schenken ist unser Ziel.
Willkommen zum Yoga Retreat „FREH. to Explore“ in Andalusien, Spanien – Mai 2026
Begib dich mit mir auf eine inspirierende Reise nach Andalusien. Im Mai 2026 erwartet dich in einem liebevoll geführten Boutique-Hotel ein Yoga-Retreat, das dir Raum zum Entdecken, Ausprobieren und Durchatmen schenkt. Umgeben von malerischer Natur und der kraftvollen Ruhe Südspaniens tauchen wir gemeinsam in die Vielfalt des Yoga ein.
„FREH. to Explore“ steht für Neugier, Mut und Offenheit – und lädt dich dazu ein, während dieser Woche verschiedenste Yoga-Stile, Meditationen und Workshops kennenzulernen. Wir beginnen jeden Tag mit einer kurzen Meditation und fließen anschließend durch kreative, stärkende oder sanfte Yoga-Flows. Danach erwartet dich ein gesunder, liebevoll zubereiteter Brunch von Lena von Kuschels Kitchen, mit der ich (Noah) seit vielen Jahren zusammenarbeite. Ihre Küche ist ehrlich, nährend und voller Geschmack.
Am Nachmittag hast du Zeit für dich – je nach Tag ganz frei gestaltbar: ob am Pool entspannen, lesen, eine Massage genießen oder dich für eine persönliche 1:1 Session entscheiden. Zusätzlich planen wir zwei gemeinsame Ausflüge: eine inspirierende Wanderung in der Umgebung und einen Strandtag, kombiniert mit einem Besuch in einer charmanten spanischen Stadt.
Am frühen Abend kommen wir erneut auf der Matte zusammen – für eine zweite Yoga-Einheit oder einen vertiefenden Workshop. Den Ausklang des Tages bildet ein gemeinsames Dinner mit regionalen, vegetarischen Köstlichkeiten.
Dieses Retreat ist deine Einladung, dich selbst neu zu erleben – mit Bewegung, Stille, Austausch und Neugier. FREH. to Explore ist mehr als Yoga – es ist eine Entdeckungsreise zu dir selbst, getragen von einer offenen Community und einem geschützten Raum in der Natur.
Ich freue mich, diese besondere Woche im Mai 2026 mit dir zu teilen.
INFOS & FACTS
WAS IST IM PREIS INTEGRIERT
Was ist im Preis inbegriffen?
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7 Nächte
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tägliche Yogaeinheiten (75-120 Minuten)
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Workshops (Yin,Acroyoga, Arm Balance etc)
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2 Mahlzeit am Tag (brunch & dinner)
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Yogamatten, Yogablöcke, Gurte, Kissen etc.
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Wifi
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Wasser, Tee & Kaffee
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Obst & Snacks
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Handtücher
Was ist im Preis nicht inbegriffen?
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Transfer zur Finca und zum Flughafen (gegen Aufpreis Abholshuttle)
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extra Aktivitäten und Mahlzeiten in eurer Freizeit
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Flug nach Malaga
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Massage (auf Anfrage)
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Reiserücktrittsversicherung (empfohlen)
WAS EUCH ERWARTET
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Eine wunderschöne Aufenthalt mitten im Naturschutzgebiet
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vielseitige Workshops
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Handstand, Acro Yoga, Yin Masterclass uvm.
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Eine tolle Wanderung
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ein Trip nach Tarifa
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Outdoor Yoga
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Meditationen
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tägliche Yogaklassen
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me time
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Massagen (buchbar vor Ort)
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vegan/vegetarische Mahlzeiten uvm.
BEISPIEL TAGESABLAUF
24/7 Tee,Wasser, Kaffee & Snacks
06:15 freiwillige Meditation
08.30 Yoga & Meditation
10:00 Brunch
Lesen-Pool-MeTime-Massagen
kleiner Mittagssnack
16:45 Yoga/Workshop
18:45 Dinner
Anreise & Check-in: 23.05.26 ab 16 Uhr
Abreise & Check- out: 30.05.26 um 11 Uhr
PREISE
1599€
Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer
auf Anfrage
Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer (limitiert)
Das Team
Yogalehrer
NOAH FREHMANN
Für Noah ist Spanien seine zweite Heimat, denn er wuchs auf Mallorca auf und verbrachte seine ersten neun Lebensjahre dort. Noah ist zertifizierter Yogalehrer mit besonderem Fokus auf Power, Yin und Acro Yoga. Sein Yogastil ist dynamisch und kraftvoll mit vielen Elementen der Armbalance sowie Umkehrhaltungen. Ergänzend dazu beinhaltet seine Praxis auch ruhige, energetische Yin Klassen, die die Tiefenentspannung fördern.Durch seine Mutter, die selbst praktizierende Yogalehrerin und -therapeutin ist, begann Noah bereits in jungen Jahren seine eigene Praxis zu entwickeln. Dabei wurde er durch seine Leidenschaft und Begeisterung für Handball und Capoeira geprägt. Auch sein musikalisches Interesse, insbesondere seine Vorliebe fürs Klavierspielen, beeinflussen seine Praxis bis heute.Seine erste Yogalehrer-Ausbildung absolvierte Noah bereits mit 18 Jahren in New York. Eine weitere integrale Ausbildung folgte ein Jahr später in Deutschland. Seitdem bildet er sich regelmäßig international weiter.Heute reist Noah regelmäßig europaweit für verschiedene Workshops und Kollaborationen und bietet ein umfangreiches Angebot an online Kursen an. In seinen Klassen integriert er Elemente wie Ausdauer, Resilienz und Introspektion.
Stornierung:
Im Falle eines Lockdowns wird dir dein Ticket vollständig erstattet. Darüber hinaus gelten folgende Stornierungsbedingungen:
• 500 € Anzahlung sind nicht erstattbar
• Bis 8 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du 50 % der zweiten geleisteten Zahlung.
• Bis 6 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du 25% der zweiten geleisteten Zahlung.
• Bis 4 Wochen vor Retreat-Beginn bekommst du keine Rückerstattung der geleisteten Zahlung.
Private oder berufliche Notfälle, Flugausfälle, etc. können nicht berücksichtigt werden. In diesen Fällen wird kein Geld erstattet, es haftet der/die Teilnehmer/in – wir empfehlen eine Reiserückstrittsversicherung.